The signals we hear most
La périménopause et la ménopause sont un axe dédié de ce parcours : les années de transition répondent remarquablement bien lorsque l’élimination hormonale, le cortisol et la glycémie sont travaillés ensemble.
The roots we look at
Symptoms cluster around a handful of underlying drivers. For this program, these are the ones we most often find, and treat.
The tests we combine for this program
More than one test, read together. Each answers a different piece, so your plan rests on the full picture.
Les hormones sexuelles, leurs métabolites, votre cycle et votre rythme quotidien de cortisol, le détail qu’une prise de sang ponctuelle ne voit pas.
See the test →Comment vos gènes façonnent le métabolisme des œstrogènes, la détoxification et vos besoins nutritionnels. Une seule fois, pour la vie.
See the test →The exact set is decided at your Discovery; you only run what will change your plan.
La batterie est un point de départ, pas une prescription figée
Chaque programme présente les tests que nous réalisons le plus souvent, mais la sélection finale se décide en tête-à-tête avec Alessandra. Si votre historique ou un résultat récent répond déjà à une question, nous retirons ce test. Si un point mérite un examen plus fin, nous en ajoutons un. Vous ne faites jamais un test qui ne changera pas la suite.
DUTCH montre non seulement vos taux hormonaux, mais aussi les voies par lesquelles vous les éliminez et la forme de votre journée de cortisol ; DNA Health explique pourquoi votre corps les gère ainsi. Ensemble, ils rendent le THS et le soutien nutritionnel précis, au lieu de procéder par essais et erreurs.
Nous soutenons la production et l’élimination de vos hormones, apaisons l’inflammation et stabilisons le cortisol et la glycémie pour adoucir chaque phase, de la santé du cycle à la transition ménopausique.
Tests fonctionnels
La batterie de tests de votre programme, choisie en tête-à-tête lors de votre Découverte, ajoutée au programme.
Des compléments, s’ils le méritent
Des compléments de qualité praticien ajustés à vos résultats, facultatifs mais vivement recommandés.
Vos tests et vos éventuels compléments s’ajoutent au programme, et la sélection exacte se décide lors de votre Découverte.
À quoi ressemblent six mois avec nous
Six mois, entièrement guidés
Le programme est la structure qui donne toute sa valeur aux tests. Les trois premiers mois sont intensifs : sept points de contact planifiés, un plan toutes les deux semaines, et nous, joignables entre-temps. Les trois suivants vous font avancer avec un coaching continu et un accès complet à l’application, pour qu’un résultat de laboratoire devienne vraiment ce que vous ressentez au quotidien.
- ✦Six mois, entièrement guidés
- ✦3 mois intensifs, puis 3 mois de coaching et d’application
- ✦Tests et compléments en supplément
Un contact toutes les deux semaines
C’est le cœur de la phase intensive : un contact réel et planifié toutes les deux semaines. Trois consultations d’une heure ancrent le parcours aux semaines 0, 6 et 12 ; quatre points de coaching de trente minutes vous gardent sur la trajectoire aux semaines 2, 4, 8 et 10. Proche, dédié et responsable, jamais « on lance et on oublie ».
- ✦3 × consultations d’1 heure, semaines 0, 6 et 12
- ✦4 × points de coaching de 30 minutes, semaines 2, 4, 8 et 10
- ✦Jamais plus de deux semaines entre deux contacts
Un rapport et un plan, à chaque étape
Vous ne quittez jamais une séance en vous demandant quoi faire ensuite. Chaque point de contact se conclut par un rapport écrit de votre situation, un plan précis pour les deux semaines suivantes, et les ressources, protocoles, conseils, recettes et webinaires en direct, pour le mettre en œuvre.
- ✦Un rapport écrit à chaque point de contact
- ✦Votre plan des deux prochaines semaines, prêt à appliquer
- ✦Ressources, recettes et webinaires en direct
Application et tableau de bord
Tout vit dans votre application et votre tableau de bord FunctionAlps : votre plan, votre suivi quotidien, vos rapports et ressources, vos résultats de tests. L’accès complet court sur les six mois, pour que la suite à donner, et l’état d’avancement, soient toujours au même endroit.
- ✦Gérez plan, suivi, rapports et résultats
- ✦Tout au même endroit
- ✦À vous pendant les six mois
WhatsApp, réponse sous 24 h
Les questions n’attendent pas la séance suivante. Écrivez à votre équipe de suivi sur WhatsApp dès que quelque chose surgit entre deux points de contact, et recevez une réponse réfléchie sous 24 heures. Un accompagnement proche, à votre rythme.
- ✦Une ligne directe vers votre équipe de suivi
- ✦Des réponses sous 24 heures
- ✦Pour les questions qui surgissent entre deux séances
Les trois mois suivants
Le travail ne s’arrête pas à la semaine 12. Pendant les trois mois suivants de votre programme, vous gardez l’accès complet à l’écosystème : l’application, votre tableau de bord, une guidance IA construite autour de votre plan, des webinaires en direct, WhatsApp sous 24 heures et un point de coaching mensuel de 30 minutes. Tous les outils et assez de soutien pour tenir les acquis et continuer à progresser sur la voie amorcée. Si vous et votre équipe de suivi décidez qu’un coaching plus approfondi doit se poursuivre au-delà des six mois, c’est possible.
- ✦Application, tableau de bord, webinaires et guidance IA
- ✦WhatsApp sous 24 h + un point de coaching mensuel
- ✦Trois mois, pour que l’élan se maintienne
Tests fonctionnels
Les tests sont notre façon de voir à l’intérieur. Chaque programme a sa batterie type, mais la sélection exacte se choisit avec vous lors de votre Découverte et peut évoluer à mesure que nous en apprenons. Le coût des tests s’ajoute au programme, et vous ne faites jamais que ce qui changera votre plan.
- ✦Une batterie ajustée à votre programme
- ✦Choisie lors de votre Découverte, évolutive
- ✦Facturée en plus du programme
Des compléments, s’ils le méritent
Là où vos résultats l’exigent, nous construisons une combinaison de compléments précise et de qualité praticien, jamais une étagère de pilules génériques. Facultative mais vivement recommandée, ajustée exactement à ce dont votre plan a besoin.
- ✦Ajustés précisément à vos résultats
- ✦Facultatifs, mais vivement recommandés
- ✦Bâtis sur ce dont votre plan a vraiment besoin
Examples only. Your stack is built from your results and discussed with your care team.